Лайф-коучинг – помощник в жизни

Автор 
Оцените материал
(1 Голосовать)

«Пока вы верите в свою успешность, 
никто другой не сможет подвергнуть это сомнению».
Лайф-коуч ФионаХаррольдс.


Новый интересный и мало понятый термин – lifecoaching.
Основоположником этогонаправления психологического взаимодействия с клиентом, признан Томас Леонард (ThomasLeonard), американский специалист в области финансового планирования.
Все просто. Лайф-коучинг – практика помощи клиентам в постановке осознании, достижении личных целей. Это эффективная технология достижения успеха в разных сферах жизни человека.
Не будем путать его с психотерапией. Психотерапевты, как правило, имеют дело с личностной проблематикой клиента, а лайф-коучи работают с целями и задачами.
Задача коуча, задавая точные и емкие вопросы, провести клиента по уникальному личному пути, вырабатывая эффективные инструменты развития, поддержать клиента в сложной ситуации.
Коуч учитывает, что только клиент является истинным экспертом своей жизни, только клиент знает, что нужноему. Исповедуя этот принцип, коучпогружает клиента в необходимые условия, в которых сам клиентосуществляет эти изменения.
Лайф-коучи как бы ассистируют клиенту в определении и становлении различных жизненных ресурсов.
Результатом взаимодействия клиента и лайф-коуча становится рост уверенности клиента в своих возможностях, повышается понимание своих потребностей, балансируются различные стороны жизни, совершенствуются навыки постановки целей, повышается стрессоустойчивость.
На первой пробной, как правило, бесплатной сессии клиент икоуч знакомятся, клиент озвучивает свои потребности. Коуч помогает ему четко осознать цели коучинга.
В дальнейшем рекомендуется работать раз в неделю. Подолжительность сесси –до полутора часов. Каждая коуч-сессия заканчивается рефлексией и домашним заданием на неделю.Оно включает в себя определенные ориентиры, действия по достижению поставленных целей.
Понятно, что лайф-коучинг не есть панацея в решении всех проблем. В то же время, надо признать – это отличный инструмент, эффективная технология достижения целей любой области жизнедеятельности человека, в решении практических задач, в повышении личностной эффективности ресурсо способности.

Прочитано 647 раз
Тарасевич Инна

Руководитель центра. Психолог, индивидуальное и семейное консультирование.

Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь или Пройдите короткую регистрацию