Искусство, как терапия. Заметки арт-терапевта.

Автор 
Оцените материал
(2 голосов)

Исцеление искусством. Существует версия, что современная арт-терапия берет начало в военном госпитале времен второй мировой. Дотошный врач заметил: его пациенты как-то слишком долго идут на поправку. И дело не в физическом состоянии, а в чем-то еще. Страхе возвращаться на линию фронта, быть может? Что-то происходило с их психикой, нечто в мозгах тормозило выздоровление. Сам врач был человеком творческим, любил рисовать и знал, как успокаивает это занятие. Он начал предлагать пациентам бумаги, карандаши, краски и выливать свои эмоции на бумагу. Темпы выздоровления ускорились. Это была находка... 

Современная арт-терапия выделилась в отдельное направление примерно в 60-х гг прошлого века. На сегодня, она объединяет под своей творческой крышей несколько десятков направлений, начиная, собственно с терапии рисунком (изо-терапии). Кроме того, к арт-терапии относят драматерапию, сказкотерапию, юнгианскую песочную терапию, музыкотерапию, библиотерпию, фототерапию и многое-многое другое.

Что отличает арт-терапию, как психотерапию, от творческой практики, как таковой? 

art014Во-первых, во время занятий арт-терапией мы не ставим задачу создать шедевр. Если не шедевр, то хоть что-то, представляющее художественную ценность. Скорее, наоборот. Арт-терапия предлагает отказаться от ориентации на результат. Вместо этого мы доверяемся своему состоянию и процессу. Выплескиваем, к примеру, на бумагу свои переживания, эмоции, ощущения. 

Это позволяет максимально проявить себя. Сделать это безопасно. Вытащить наружу то, что беспокоит. Увидеть это со стороны. А кроме того, быть в процессе без привязки к результату, как высшей ценности, — хороший навык просто Быть. Без ожиданий, без разочарований в последствиях. Быть с любопытством маленького ребенка, которому в подарок достался огромный, яркий, волнующий мир. Быть в ладу с собой. 

Во-вторых, артефакт, который мы создаем при арт-техниках, является поводом для разговора, а не самоцелью. И говорим не о творении, а о состояниях, об авторе — его тревогах, опасениях, скрытых смыслах. Это безопасно, поскольку разговор не о том, что сидит внутри и жжет внутренности тупой болью. Разговор о каком-то клочке бумаге с какой-то мазней. Пусть даже нарисованной мной. Но этот клочек бумаги — не я. Поэтому говорить о нем безопаснее.

В-третьих, арт-терапия «отключает» мозг — на время, конечно. Городской житель привык опираться исключительно на рассудок, интеллект. Тело, эмоции воспринимаются нами как рабочая лошадка, придаток (пугающий, мешающий, бесполезный) ко всемогущему Уму. В этом проблема. Тело не врет. Оно честное, интуитивное. Только не умеет говорить с хозяином так, чтобы тот понимал его. Арт-терапия помогает наладить утраченную связь. Зачем? Чтобы почувствовать себя живым. Ощутить прилив сил. Вдохновиться новыми идеями. Вспомнить о простых вещах вроде утреннего солнца на кончике носа или аромате цветущей липы. Снова научиться смеяться от души. Арт-терапия напоминает о том, что в каждом из нас живет внутренний ребенок — исследователь, первооткрыватель, энтузиаст, настоящий Творец. Это мощный ресурс для жизни, для решения повседневных и глобальных задач, главный (и единственный) источник жизненной энергии. 

Есть еще в-четвертых, в-пятых, в-стосороковых... Но эта статья снова обращена к рассудку, который сейчас пытается рассчитать предельную полезность занятий арт-терапией. И, вероятно, рассчитает, ежели не дурак. ;) Но без практики все это останется словами на бумаге с нулевым эффектом. Говорить об арт-терапии — все равно, что пытаться описать словами произведение искусства. Правда, некоторые зарабатывают этим на жизнь. Но свое собственное мнение можно составить, лишь соприкоснувшись с артефактом лицом к лицу.

Милости просим на арт-терапию. В практику, господа!

Прочитано 691 раз
Гриценко Ольга

Психолог, арт-терапевт.

Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь или Пройдите короткую регистрацию