Гештальт-терапия.

Автор 
Оцените материал
(3 голосов)

Это мой первый опыт описания в статье того, чем я занимаюсь профессионально. Не буду уделять внимание истории создания и развития гештальт-терапии. Этому посвящено достаточное количество материала, способное дать исчерпывающее представление. Хотелось  поделиться моим видением и мыслями относительно гештальт-терапии с людьми, которые пока ничего не знают об этом направлении. Опорой мне будут мой клиентский опыт, профессиональные опыт и знания. А также  мой опыт как студентки обучающих программ и опыт пройденного жизненного пути.

Что же такое «Гештальт-терапия»? Гештальт-терапия – форма психотерапии, внимание которой направлено на процесс настоящего момента, «здесь и теперь». На анализ процесса контактирования. Из разрозненных фрагментов: телесных проявлений и  ощущений, эмоций и образов, фантазий и воспоминаний, решений прошлого опыта и намерений собирается  фигура (доминирующая потребность, интерес) на фоне (или в контексте) поля организм/среда. Осознанная  фигура (гештальт) - это ясное, живое восприятие, образ или понимание (инсайт), напитанное энергией к действию. То есть, в актуальный  момент времени, «здесь и теперь»,  возникает оформленный образ доминирующей потребноси (гештальт). Он наполнен энергией как организма так и среды для возможности его удовлетворения. При удовлетворении гештальт разрушается, ассимилируется организмом (усваивается). В следствии чего происходит рост организма. 

Что анализ процесса контактирования нам дает ? Анализ дает осознать, как происходит взаимообмен организма и среды. Как я (организм) беру из окружающей среды то, что мне сейчас необходимо и насколько свободно выражаю и отдаю то, чем наполнен. И одновременно,  как много вариантов может предоставить мне среда для удовлетворения моей актуальной потребности и насколько свободно принимает и обходиться с тем, что я спонтанно выражаю. Если успешных и завершенных контактов (обменов) в моей жизни много – она наполнена смыслом, энергией и радостью. Есть рост и развитие. А если взаимообмен нарушается – жизнь напоминает «заезженную пластинку», вязнет в  статике и ограничениях.

Рисунок нарушений взаимообмена у нас индивидуален как отпечаток наших пальцев. Потому, что каждый из нас обладает уникальной и неповторимой историей контактов.

Взгляд профессионала позволяет превратить рисунок нарушений в точки, черточки и мазки – травмирующие ситуации и ограничивающий опыт. Помогает увидеть многослойность любой ситуации и дать ей новое прочтение. Превратить травмирующие ситуации в ресурс, наполнить выжженную территорию теплом, энергией и радостью. И как результат работы терапевта и клиента -  состояние целостности, любопытства, вовлеченности, возбуждения и радости. Это состояние  помогает  создавать новые формы взаимодействия с окружающей средой, ассимилировать новизну, расти и развиваться. Поверьте, в этом огромная свобода спонтанности и радость созидания.

Хотите испытать? Приходите. Вас есть кому сопроводить на Вашем пути :)

Прочитано 603 раз
Сай Оксана

Гештальт-терапевт

Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь или Пройдите короткую регистрацию