«Эмоциональный интеллект»: Базовый курс для студентов «Познай себя»

Автор 
Оцените материал
(3 голосов)


Эмоции – друг человека?

или чему не учат в вузе!

 

ТРЕНИНГ «Эмоциональный интеллект»:

                                                                                                   Базовый курс для студентов «Познай себя»

 

Длительность, продолжительность по времени  и частота встреч:

Общая продолжительность 16 часов (4 занятия). Проводится 2 раза в неделю по 4 часа.

О тренере:

Тренер-ведущий: Наталия Шаститко (психолог-консультант)

ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА:

Узнать себя лучше: развитие умения и навыков в управлении своими эмоциями

ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА:

 

  •      Ознакомиться с психологической природой эмоций
  •      Исследовать свои эмоции: какие из них помогают и какие мешают
  •      Овладеть умениями и навыками в распознавании и проявлении своих эмоций
  •      Отработать применение техник, помогающих ослабить проявление сильных некомфортных эмоций
  •      Научиться «беречь» себя в стрессовых ситуациях
  •      Посмотреть на себя и свою ситуацию со стороны

 

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ:

Разобраться со своими эмоциями – понять, полезные они или вредные, понять суть и механизм эмоционального реагирования, научиться извлекать пользу из любых своих эмоций.

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ:

Студенты технических и гуманитарных вузов, все желающие научиться «ладить» с собой и окружающими людьми.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ТРЕНИНГА:

Продвинутый курс – Улучши отношения с близкими

Курс для продвинутых – Создай успех в делах

Прочитано 627 раз
Чтобы оставлять комментарии Авторизуйтесь или Пройдите короткую регистрацию