Йога в Днепропетровске

Йога в Днепропетровске

Индивидуальные и групповые занятия йогой в Днепропетровске с профессиональными инструкторами. Уроки йоги для начинающих в йога центре Днепропетровска. Мастер-классы и семинары по йоге.

Йога в городе

dneprОбитатель современных городских джунглей – существо рассудочное, хронически уставшее, мало чувствующее собственное тело. Наш день проходит в погоне за достижениями, в лучшем случае. В худшем, желанием как-то остаться на плаву, выжить в жестоком мире конкуренции и техногенных скоростей. У нас соли в суставах, сколиоз со времен счастливого школьного детства, проблемы с пищеварением, зрением и эмоциями. Картина безрадостная, несколько утрированная, но, увы, не такая уж далекая от реальности.

Решив что-то поменять в своей жизни, мы бежим покупать новое платьице, в тренажерный зал, к парикмахеру. Кто-то ищет помощи у психолога, обращается к духовным практикам: в общем, находит свой способ справиться с проблемами.

На что способна йога?

О этом написано много. Даже, слишком.

Без восторженных экстазов на тему: «Мы нашли панацею, скорее к нам! Будем причинять вам добро!», попробуем разобраться, чем может быть привлекательна йога для городского жителя.

Йога – это:

- здоровый, прямой, гибкий позвоночник;

- хорошая физическая форма без насилия над собой;

- нормализация и поддержание стабильного веса тела;

- устойчивость к стрессам;

- восстановление физических и психических сил;

- хорошее самочувствие: меньше сезонных «болячек», мигреней;

- нормализация сна;

- ровный эмоциональный фон: вас намного сложнее вывести из себя;

- перманентное ощущение спокойного счастья – просто так, без причины.

И еще парочка приятных бонусов. Йога подходит девушкам, которые не могут отказаться от высоких каблуков, надолго сохранить красивые, здоровые ноги. Каким-то удивительным образом, постепенно меняются пищевые привычки – на более здоровые. Это происходит естественно и приятно.

В целом, йога – безопасный, экологичный способ надолго сохранить здоровье и молодость тела и психики. Наверное, поэтому она становится все более популярной в современном мире.

73523447В Центре практической психологии MyPsy занятия по йоге ведет замечательная девушка Ярослава Мартынова. Она пришла в йогу пару лет назад, чтобы решить свои очень прикладные задачи: привести в порядок тело. В итоге получила намного больше и не смогла не делиться этим с окружающими. Чем успешно занимается с участниками своих занятий.

Йога хороша еще и тем, что идет от простого к сложному и доступна людям с разной физической подготовкой, и даже совсем без нее. В этой практике, как и в любой другой, важно найти своего инструктора. Возможно, Ярослава станет такой для вас.

Если вы уже подумываете, а не заняться ли вам йогой? А не попробовать ли йогу с новым инструктором?

Приглашаем на бесплатное пробное занятие в уютном зале в центре города.